The Canon of Medicine-এ মহান চিকিৎসাবিদ Ibn Sina কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য অনেক ভেষজ (laxative) উল্লেখ করেছেন। নিচে Qanun fi al-Tibb অনুযায়ী ৭টি বিখ্যাত ল্যাক্সেটিভ ভেষজ দেওয়া হলো।
Top 7 Laxative Herbs (Qanun fi al-Tibb)
| Herb | বাংলা নাম | প্রধান কাজ |
|---|---|---|
| Senna (Cassia angustifolia) | সোনা পাতা | সবচেয়ে শক্তিশালী প্রাকৃতিক ল্যাক্সেটিভ, অন্ত্র পরিষ্কার করে |
| Aloe | ঘৃতকুমারী | মৃদু পায়খানা পরিষ্কার করে, লিভারও উপকার পায় |
| Rhubarb | রেওচিনি | অন্ত্র পরিষ্কার ও হজম উন্নত করে |
| Prunes | শুকনো বরই | মৃদু ও নিরাপদ ল্যাক্সেটিভ |
| Fig | ডুমুর | অন্ত্র নরম করে, মল সহজে বের হতে সাহায্য করে |
| Castor oil plant | এরণ্ড / রেড়ির তেল | শক্তিশালী পেট পরিষ্কারকারী |
| Flaxseed | তিসি | আঁশ সমৃদ্ধ, মল নরম করে |
Qanun অনুযায়ী laxative ব্যবহারের মূল নীতি
- আগে খাদ্য ও জীবনযাত্রা ঠিক করা
- মৃদু laxative দিয়ে শুরু করা
- প্রয়োজনে শক্তিশালী ভেষজ ব্যবহার করা